daphnejouwpersonaltrainer@gmail.com

Even voorstellen

Mijn passie voor de sport is eigenlijk begonnen toen ik een opleiding tot retail en fashion manager volgde en werkte in de kledingbranche. Op een dag realiseerde ik me dat ik geen kleding meer wilde aansmeren bij mensen, zodat ze zich mooi voelen in hun kleding maar mensen juist prettig in hun eigen lichaam wil laten zitten, want dat is de basis. Gelukkig zijn met jezelf en met de dingen die je doet, dat is toch een heerlijk gevoel?! Vanaf dat moment ben ik gestopt in de kledingbranche en de fitnesswereld ingerold.  Ik heb opleidingen en cursussen gevolgd, groepslessen gegeven en als fitnessinstructeur gewerkt, and I love it!
 
Ik vind het heerlijk om mensen te motiveren, te inspireren en te begeleiden. Mensen te helpen aan een gezondere en actievere leefstijl en/of eventuele lichamelijke klachten te verminderen/voorkomen.
 
Mijn achtergrond betreft mijn opleidingen/cursussen:
 
  • Fitness trainer A
  • XCO-docent
  • Functioneel trainer
  • Personal trainer
  • Beweging deskundige seniorensport
  • Paramedische trainer Knie
  • Paramedische trainer Rug
  • Bewegingsdeskundige sport, voeding en supplementen
Personal training

We maken een plan dat gericht is op jouw doelstellingen. Wil jij afvallen? Een gezondere, actievere en stressloze leefstijl creëren, of eindelijk eens wat doen aan die lichamelijke klachten of deze juist voorkomen? Jong of oud, het maakt niet uit. Samen halen we het beste uit jezelf! De trainingen zijn in de trainingsstudio die zich bevind op de Boezem te Pijnacker. Zie contact locatie. 

                   Onderstaande contract prijzen zijn per maand.

3 maanden 
1x per week 160,-
2x per week 260,-
3x per week 360,-

6 maanden
1x per week 140,-
2x per week 240,-
3x per week 340,-

 

Small group training

Ook in groepsverband kunnen we aan de slag. Op elk niveau zullen we doelgericht trainen op uithoudingsvermogen, kracht en coördinatie. Elk niveau kan instromen. De groepstrainingen zijn met max. 6 personen en worden ook in de studio gegeven in combinatie met buiten (naast het pand).

di 20:00 - 21:00
do 9:00 - 10:00 / 17:30 - 18:30
za 9:00 - 10:00

 

Sportvakanties/challenges

Daphne jouw personal trainer organiseert elk jaar 1 of meerdere sportvakanties of challenges. Onder andere naar de Veluwe en Fuerteventura (Canarische eilanden) of vanuit de thuisbasis. Tijdens de sport vakantie's zijn we een midweek of lang weekend 24/7 bezig met ons lichaam. Beweging, voeding en rust staan in deze vakanties op nummer 1. Lees in het blog. naar ervaringsverhalen of neem een kijkje op de Facebook pagina van Daphne jouw personal trainer voor foto's en verhalen.

Oktober'17 start er een healthy lifestyle challenge van 10 weken. Zie blog voor meer informatie.

Heb je een vraag of interesse?

Neem dan gerust contact met mij op.
Je kunt mij bellen of contact opnemen via het contactformulier. 

Daphne jouw personal trainer

  • 0652622024
  • daphnejouwpersonaltrainer@gmail.com
  • Weteringweg 2
    2641 KM Pijnacker
    Nederland

Your Name (required)

Your Email (required)

Subject

Your Message